“Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn đáng ngạc nhiên đối với sự xuất hiện và sự trẻ trung của làn da của bạn,” nhà dinh dưỡng toàn diện được chứng nhận Krista Goncalves, CHN cho biết. “Và tất cả đều do collagen.” Collagen là một loại protein cung cấp […]

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể bạn. Nó là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận cơ thể, bao gồm gân, dây chằng, da và cơ. Collagen có nhiều chức năng quan trọng, bao gồm cung cấp cấu trúc […]

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao máu đỏ tươi chảy ra từ mũi của bạn khi bạn bị chảy máu mũi? Hoặc tại sao các tĩnh mạch trên da của bạn trông màu xanh? Đó là tất cả các hóa học đầy màu sắc trong các tế bào hồng cầu […]

Vitamin B-12 là một vitamin B quan trọng. Nó cần thiết cho sức khỏe mô thần kinh, chức năng não và sản xuất các tế bào hồng cầu. Cobalamin là tên gọi khác của vitamin B-12. Thiếu hụt có thể dẫn đến khi mức vitamin B-12 quá thấp. Điều này có thể dẫn đến các […]

Mỗi người có một lượng máu khác nhau trong cơ thể tùy thuộc vào độ tuổi và kích thước cơ thể của họ. Một người có thể đủ khả năng để mất một lượng máu nhất định mà không gây ra bất kỳ tác hại nào cho cơ thể. Máu chiếm […]