Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe. Nó giúp hình thành và duy trì xương, da và mạch máu. Nó có trong tự nhiên và một số thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau quả – là nguồn bổ sung có sẵn cần […]

Bạn đang tìm kiếm bí quyết để làn da khỏe mạnh, rạng rỡ? Không cần đi đâu xa vì nó có ngay trong gian bếp nhà bạn. Khi nói đến việc có được một làn da rực rỡ, các loại thực phẩm bạn ăn cũng quan trọng như các loại kem hoặc […]

Lợi ích của vitamin D có thể bao gồm từ xương và cơ bắp khỏe mạnh đến chức năng tim khỏe mạnh. Nhưng bệnh do thiếu vitamin D có tồn tại không? Bạn có thể rằng nguồn vitamin D chính ở ngay bên ngoài cửa của bạn và trên bầu trời. Mặt […]

Rất ít vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến nhiều nhóm tuổi và có liên quan đến nhiều tình trạng sức khỏe trên nhiều vùng địa lý như thiếu vitamin D. Trên thực tế,  tình trạng vitamin D kém  là mối quan tâm về sức khỏe của thế giới, ảnh hưởng đến gần 42% người […]

Trong những tháng mùa đông, phần lớn chúng ta không nhận đủ vitamin D vì nguồn tốt nhất của loại vitamin quan trọng này là ánh nắng mặt trời. Mối liên hệ giữa Vitamin D và trầm cảm Nhiều nghiên cứu đã liên kết thiếu vitamin D với trầm cảm. Trong một nghiên cứu […]

Vitamin là các hợp chất hữu cơ cần thiết với số lượng nhỏ để duy trì sự sống. Hầu hết các vitamin cần đến từ thực phẩm. Điều này là do cơ thể con người hoặc không sản xuất đủ chúng, hoặc nó không sản xuất bất kỳ. Mỗi sinh vật […]

Nhật Bản là một đất nước ngập tràn truyền thống và họ sử dụng ngôn ngữ đẹp của màu sắc trong nghệ thuật, trang phục, cụm từ và nghi lễ của họ. Mặc dù ảnh hưởng của phương Tây đã thay đổi một số hiệp hội về màu sắc, đặc biệt […]